13. jun. 2025

Ny viden om hvordan du forebygger muskel- og skeletbesvær i hverdagen

Hvordan forebygger man mest effektivt smerter og gener i kroppen, når man arbejder fysisk? En ny vidensopsamling fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) samler den nyeste viden og giver konkrete råd til hverdagen.

Arbejdsmiljø
Billede til nyheden Ny viden om hvordan du forebygger muskel- og skeletbesvær i hverdagen
Belastende arbejdsstillinger er en udfordring i mange fag – ny viden viser, hvordan forebyggelse kan gøres mere effektiv i hverdagen.

Frisører og kosmetikere arbejder ofte i belastende stillinger, og derfor er det afgørende med forebyggelse af muskel- og skeletbesvær. En ny rapport fra NFA samler resultater fra over 120 undersøgelser og peger på, hvad der rent faktisk virker, og hvad der ikke gør.

Fokus på arbejdstilrettelæggelse og fællesskab

Opsamlingen viser, at det især er indsatsen på arbejdspladsniveau, der gør en forskel, fx ved at planlægge arbejdet smartere og skabe en kultur, hvor man hjælper hinanden med at passe på kroppen. Løsninger som træning, tekniske hjælpemidler og bedre arbejdsstillinger virker bedst, når de kombineres med fælles ansvar og en aktiv ledelse.

Individuelle løsninger virker sjældent alene

Rapporten peger også på, at individuelle løsninger – som f.eks. at bede medarbejdere tage mere ansvar for egen sundhed – sjældent virker, hvis ikke arbejdspladsen understøtter det. Der skal være strukturer og støtte, hvis forebyggelsen skal have effekt.

Hvis du vil vide mere om, hvordan din arbejdsplads kan arbejde mere strategisk med arbejdsmiljøet, kan du læse hele rapporten eller finde opsummeringen på NFA’s hjemmeside.

Relaterede nyheder